Waarvoor wordt sporttape gebruikt in de vechtsport?

Sporttape is een niet-elastische tape die gebruikt wordt om gewrichten te ondersteunen en blessures te voorkomen. In vechtsport zie je het bijvoorbeeld bij het intapen van polsen of duimen voor extra stevigheid naast de bandages. Ook worden soms enkels getaped in Muay Thai of knokkels bij het gebruik van dunne MMA-handschoenen. Het biedt tijdelijke externe versteviging: alsof je een soort extra stevige bandage legt op een plek die kwetsbaar is. Veel vechters gebruiken sporttape wanneer ze een lichte blessure hebben en toch willen trainen – het houdt alles op z’n plek.

Is sporttape hetzelfde als kinesiotape (die rekbare tape)?

Nee, dat is anders. Sporttape (ook wel athletic tape genoemd) is star en rekt niet mee; het is bedoeld om echt mechanisch steun te geven en beweging te beperken (bijvoorbeeld je enkel minder ver te laten zwikken). Kinesiotape is juist elastisch en wordt op de huid aangebracht om spieractiviteit te beïnvloeden en de doorbloeding te stimuleren, zonder beweging volledig te beperken. In de vechtsport context gebruik je sporttape voor directe ondersteuning (zoals pols vastzetten), terwijl kinesiotape meer voor revalidatie of na de training gebruikt wordt om herstel te bevorderen.

Laat sporttape lijmresten achter en hoe verwijder ik die?

Soms laat sporttape kleine lijmrestjes op de huid achter, zeker als je het lang hebt gedragen en veel bewogen hebt (warmte laat de lijm iets smelten). Die restjes kun je voorzichtig verwijderen door met wat babyolie of medische alcohol over de huid te wrijven – de lijm lost daarin op. Je kunt ook tape remover spray gebruiken, die is er speciaal voor. Belangrijk is om niet keihard te schrobben op geïrriteerde huid; laat de olie/alcohol even intrekken en veeg dan zacht met een doekje. De meeste kwalitatieve sporttapes laten overigens minimaal residu achter als je ze meteen na de training weer af doet.

Is jullie sporttape gemakkelijk met de hand te scheuren?

Ja, de meeste rollen sporttape die we verkopen kun je met de hand afscheuren. Ze zijn zo gemaakt dat je geen schaar nodig hebt: je trekt met twee handen een kort stukje in tegengestelde richting en de tape scheurt netjes recht af. Dit is erg handig als je bijvoorbeeld tijdens het intapen snel stukken tape moet afnemen. Mocht je tape hebben die wat stugger is, dan kun je altijd een klein beginnetje met je tanden of een schaar maken, maar doorgaans is dat niet nodig. Onze sporttapes zijn geselecteerd op gebruiksgemak, zodat je langs de ring of in de kleedkamer snel iemand kunt intapen.

Sporttape - Dutch Fight Shop

Zorg eerst dat de huid droog en schoon is (geen olie of lotion). Voor de pols: houd je pols in neutrale stand en wikkel de tape één tot twee keer rond net boven je polsgewricht – niet te strak dat de hand blauw wordt, maar stevig genoeg dat je steun voelt. Je kunt ook “X”-vormen tapen voor extra stabiliteit. Voor de enkel: vaak tape je om de onderkant van de voet en rond de enkel in een 8-vorm, zodat je de enkel wat limitering geeft bij zijwaartse bewegingen. Knip of scheur stukken tape af van tevoren, dat werkt makkelijker. En onthoud: sporttape hecht sterk, dus verwijder het rustig na de training om je huid niet te irriteren.

Waarvoor wordt sporttape gebruikt in de vechtsport?

Is sporttape hetzelfde als kinesiotape (die rekbare tape)?

Hoe gebruik ik sporttape voor mijn polsen of enkels?

Laat sporttape lijmresten achter en hoe verwijder ik die?

Is jullie sporttape gemakkelijk met de hand te scheuren?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.

Snelle levering

Veilige betaling

Expert Advies

Flexibel Retourneren

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Everlast Printed Athletic Tape

Waarvoor wordt sporttape gebruikt in de vechtsport?

Is sporttape hetzelfde als kinesiotape (die rekbare tape)?

Hoe gebruik ik sporttape voor mijn polsen of enkels?

Laat sporttape lijmresten achter en hoe verwijder ik die?

Is jullie sporttape gemakkelijk met de hand te scheuren?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.​*

Expert Advies​

Vechtsportspecialisten helpen je graag.​

Flexibel Retourneren​

Je hebt 14 dagen bedenktijd.​

Maattabel Sporttape

Tips bij het kiezen van de juiste maat

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.