MMA combineert stoten, trappen én grondgevechten – dus bescherming is cruciaal. Een goed passend bitje staat bovenaan: elke MMA-vechter draagt er een om tanden en kaak te beschermen tegen onverwachte klappen. Ook een stevige tok is onmisbaar voor mannen (dames kunnen een optionele kruisbescherming dragen) om lage trappen veilig op te vangen. In de gym zie je sporters vaak met scheenbeschermers trainen bij het oefenen van kicks, zodat iedereen heel blijft. En hoewel in prof-MMA geen hoofdkap wordt gedragen, kan een hoofdbeschermer bij sparren je net dat extra vertrouwen geven. Met een degelijke tok, bitje en eventueel scheen- en hoofdbescherming kun jij volop knokken zonder angst voor blessures.
