Wat heb ik nodig voor mijn eerste kickboksles?

Voor je eerste kickboksles heb je in ieder geval bokshandschoenen en scheenbeschermers nodig, omdat je zowel stoot als traptechnieken gaat oefenen. Draag comfortabele sportkleding (bijvoorbeeld een kort sportbroekje en T-shirt) en neem een bitje mee om je tanden te beschermen. Veel scholen lenen beginners in het begin spullen uit, maar uiteindelijk is eigen materiaal fijner en hygiënischer.

Is kickboksen geschikt voor zelfverdediging?

Kickboksen is in de kern een sport en geen zelfverdedigingssysteem, maar je ontwikkelt er wel vaardigheden mee die van pas kunnen komen. Je leert hard en gericht te slaan en trappen, je conditie en reactievermogen verbeteren enorm. Voor zelfverdediging zijn er specifieke technieken (zoals omgaan met aanvallen zonder regels), maar de fysieke fitheid en mentale weerbaarheid die je opbouwt met kickboksen zijn zeker waardevol.

Kan ik als beginner meteen sparren bij kickboksen?

In het begin zul je vooral techniek en conditie trainen. Sparren gebeurt meestal pas als je de basistechnieken onder de knie hebt, vaak na een paar weken of maanden. Wanneer je begint met sparren, doe je dat rustig aan met volledige bescherming (hoofdbescherming, bitje, etc.). Zo bouw je vertrouwen op en voorkom je blessures – de bedoeling is om te leren, niet om meteen voluit te gaan.

Is kickboksen ook geschikt voor vrouwen?

Zeker weten. Kickboksen is een sport voor iedereen, ongeacht geslacht. Veel vrouwen doen aan kickboksen voor zowel de fysieke als mentale voordelen. Je traint je hele lichaam en bouwt zelfvertrouwen op. Daarbij is de sfeer in de meeste gyms erg ondersteunend – vrouwen trainen gewoon mee op hun eigen niveau, en er zijn zelfs speciale damestreiningen op sommige locaties.

Kickboksen – Dutch Fight Shop

Muay Thai (Thaiboksen) lijkt veel op kickboksen maar heeft een ruimer arsenaal aan technieken. In Muay Thai mag je ook je ellebogen en knieën gebruiken en clinchen (vastpakken) is toegestaan, terwijl kickboksen zich beperkt tot stoten en trappen. Ook zijn de rondes en regels iets anders. Als kickbokser kun je vaak vrij makkelijk overstappen op Muay Thai, maar je moet dan extra technieken leren en goede elleboog- en kniebeschermers gebruiken bij training.

Wat heb ik nodig voor mijn eerste kickboksles?

Wat is het verschil tussen kickboksen en Muay Thai?

Is kickboksen geschikt voor zelfverdediging?

Kan ik als beginner meteen sparren bij kickboksen?

Is kickboksen ook geschikt voor vrouwen?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.

Snelle levering

Veilige betaling

Expert Advies

Flexibel Retourneren

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Booster BFG XP Muay thai pads

King Pro KPB/REVO KP Muay thai pads

Leone CSB02 Nerone Classico Hoofdbeschermer

Safejawz Anti-Microbiologische Bitjesreiniger

Super Pro Combat Gear Legionnaire Hoofdbeschermer

Wat heb ik nodig voor mijn eerste kickboksles?

Wat is het verschil tussen kickboksen en Muay Thai?

Is kickboksen geschikt voor zelfverdediging?

Kan ik als beginner meteen sparren bij kickboksen?

Is kickboksen ook geschikt voor vrouwen?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.​*

Expert Advies​

Vechtsportspecialisten helpen je graag.​

Flexibel Retourneren​

Je hebt 14 dagen bedenktijd.​

Maattabel Kickboksen

Tips bij het kiezen van de juiste maat

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.