MMA staat voor Mixed Martial Arts, een vechtsport waarbij technieken uit verschillende vechtsporten zijn gecombineerd. In MMA mag je zowel stoten en trappen (zoals in boksen/kickboksen) als worstel- en grondtechnieken gebruiken (zoals in judo of Brazilian Jiu-Jitsu). Het is een veelzijdige en uitdagende sport die de laatste jaren erg populair is geworden.

Welke bescherming heb ik nodig voor MMA-training?

Voor MMA heb je speciale open-handschoenen nodig (MMA-handschoenen) zodat je kunt grapplen, en een bitje om je gebit te beschermen. Ook een tok (kruisbescherming) is sterk aan te raden, net als scheenbeschermers als je full-contact trapt tijdens training. Als beginner is een hoofdbeschermer optioneel voor sparren, maar veel gyms raden het aan om veilig te kunnen oefenen.

Kan ik als beginner meteen met MMA beginnen, of moet ik eerst andere vechtsporten leren?

Je kunt zeker direct met MMA beginnen. Veel gyms hebben speciale beginnerslessen waar je alle basis leert – van staan tot grondtechnieken. Een achtergrond in boksen, kickboksen of judo kan handig zijn, maar het is niet nodig. MMA-training is erop gericht jou allround te ontwikkelen. Begin rustig, leer de fundamenten en je zult merken dat je stap voor stap alle onderdelen van MMA onder de knie krijgt.

Moet ik een bepaalde conditie of vorm hebben om met MMA te starten?

Nee, je hoeft niet superfit of gespierd te zijn om te beginnen – die conditie bouw je juist op tijdens de trainingen. MMA-lessen voor beginners houden rekening met verschillende fitheidsniveaus. Het belangrijkste is dat je gemotiveerd bent en bereid bent te leren. Naarmate je traint, zul je merken dat je uithoudingsvermogen en kracht vanzelf toenemen.

MMA – Dutch Fight Shop

MMA klinkt misschien heftig omdat veel is toegestaan, maar de trainingen verlopen gecontroleerd en veiligheid staat voorop. Je draagt beschermers en oefent technieken stap voor stap. Blessures kunnen voorkomen, net als bij andere contactsporten, maar bij goede begeleiding leer je op een veilige manier te trainen. Het is belangrijk om altijd binnen je eigen grenzen te blijven en een sportschool te kiezen die veiligheid serieus neemt.

Wat is MMA precies?

Welke bescherming heb ik nodig voor MMA-training?

Is MMA gevaarlijker dan andere vechtsporten?

Kan ik als beginner meteen met MMA beginnen, of moet ik eerst andere vechtsporten leren?

Moet ik een bepaalde conditie of vorm hebben om met MMA te starten?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.

Snelle levering

Veilige betaling

Expert Advies

Flexibel Retourneren

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Super Pro Combat Gear Lederen Gebogen Handpads

Wat is MMA precies?

Welke bescherming heb ik nodig voor MMA-training?

Is MMA gevaarlijker dan andere vechtsporten?

Kan ik als beginner meteen met MMA beginnen, of moet ik eerst andere vechtsporten leren?

Moet ik een bepaalde conditie of vorm hebben om met MMA te starten?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.​*

Expert Advies​

Vechtsportspecialisten helpen je graag.​

Flexibel Retourneren​

Je hebt 14 dagen bedenktijd.​

Maattabel MMA

Tips bij het kiezen van de juiste maat

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.