Wat is Muay Thai (Thaiboksen)?

Muay Thai, ook wel Thaiboksen genoemd, is de nationale vechtsport van Thailand. Het lijkt op kickboksen, maar in Muay Thai mag je naast stoten en trappen ook knieën en ellebogen gebruiken. Het staat bekend als de “Kunst van Acht Ledematen” omdat je beide vuisten, voeten, knieën en ellebogen inzet. Muay Thai trainingen zijn intensief en verbeteren je kracht, uithoudingsvermogen en technieken.

Wat heb ik nodig voor Muay Thai training?

Voor Muay Thai heb je vergelijkbare uitrusting nodig als bij kickboksen: bokshandschoenen, scheenbeschermers, een bitje en een tok. Omdat er ook met ellebogen wordt getraind, dragen veel vechters tijdens het sparren elleboogbeschermers om blessures te voorkomen. Verder zie je in Muay Thai de kenmerkende korte broekjes met splits – die zorgen voor maximale bewegingsvrijheid bij het hoog trappen.

Is Muay Thai geschikt voor beginners?

Ja, ook als beginner kun je met Muay Thai starten. Verwacht wel een pittige training: Muay Thai staat bekend om zijn zware conditionele oefeningen en stoot- en trapcombinaties. In het begin leer je stap voor stap de basistechnieken. Met de juiste begeleiding en beschermers (zoals scheen- en elleboogbeschermers bij sparren) kun je veilig en op je eigen tempo deze sport ontdekken. Veel gyms hebben aparte beginnerstrainingen, zodat je niet meteen met gevorderden de ring in hoeft.

Waarom dragen Muay Thai-vechters van die speciale korte broekjes?

De traditionele Muay Thai shorts zijn kort en wijd met hoge splits aan de zijkant. Dit design zorgt ervoor dat je onbelemmerd hoge trappen en knieën kunt maken zonder dat de stof in de weg zit. Bovendien zijn de broekjes vaak van satijn of licht polyester dat zweet goed afvoert. Het is deels ook cultuur: kleurrijke broekjes met Thaise teksten en patronen horen bij de sport en geven vechters een trots gevoel in de ring.

Muay thai – Dutch Fight Shop

Muay Thai omvat meer technieken: clinchen (vastpakken en van dichtbij knieën geven) en elleboogstoten zijn toegestaan, terwijl kickboksen zich beperkt tot punches en kicks op afstand. De wedstrijdregels verschillen ook iets, zo wordt in Muay Thai bijvoorbeeld het gebruik van knieën en clinchwerk zwaar meegerekend in de puntentelling. Kickboksen en Muay Thai lijken op elkaar, maar Muay Thai is een tikkeltje completer en traditioneler (met rituele dans en muziek voor de wedstrijd).

Wat is Muay Thai (Thaiboksen)?

Wat heb ik nodig voor Muay Thai training?

Wat is het verschil tussen Muay Thai en kickboksen?

Is Muay Thai geschikt voor beginners?

Waarom dragen Muay Thai-vechters van die speciale korte broekjes?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.

Snelle levering

Veilige betaling

Expert Advies

Flexibel Retourneren

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

King Pro KPB/BG Shogun Bokshandschoenen

OPRO Silver Bitje

Super Pro Combat Gear Thai En Kickboksshort Brave

Wat is Muay Thai (Thaiboksen)?

Wat heb ik nodig voor Muay Thai training?

Wat is het verschil tussen Muay Thai en kickboksen?

Is Muay Thai geschikt voor beginners?

Waarom dragen Muay Thai-vechters van die speciale korte broekjes?

Snelle levering

Voor 17:00 besteld? Vandaag verzonden.

Veilige betaling

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.​*

Expert Advies​

Vechtsportspecialisten helpen je graag.​

Flexibel Retourneren​

Je hebt 14 dagen bedenktijd.​

Maattabel Muay thai

Tips bij het kiezen van de juiste maat

Vanaf €100 betaal je geen verzendkosten.*

Expert Advies

Vechtsportspecialisten helpen je graag.

Flexibel Retourneren

Je hebt 14 dagen bedenktijd.