Wat zijn trap- en stootkussens?

Trapkussens en stootkussens zijn trainingspads die door een partner of trainer worden vastgehouden; ze dempen stoten en trappen om veilig techniek te oefenen.

Voor wie zijn trap- en stootkussens geschikt?

Trapkussens en stootkussens zijn geschikt voor vechtsporters die aan techniek en kracht willen werken, zowel beginners als gevorderden en hun coaches.

Wat is het verschil tussen trapkussens en stootkussens?

Stootkussens (ook wel focus pads) zijn compacter en bedoeld voor stoottechnieken, terwijl trapkussens groter zijn en speciaal ontworpen om trappen op te oefenen.

Hoe gebruik ik trap- en stootkussens?

Houd de kussens met de binnenkant naar de aanvaller gericht; omwikkel je handen met wraps en oefen gecontroleerd stoten en trappen om de juiste techniek te leren.